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主动咳嗽,有时能救命

受访专家:东南大学附属中大医院呼吸内科副主任医师 韩淑华

很多人觉得咳嗽伤咽喉,是得病的征兆,总是忍着不咳。其实不然,有时主动咳嗽(即无病也咳嗽)不仅能保护呼吸道,还是一种简便有效的心脏自救术。

对于普通人来说,适时咳嗽是一种良性刺激。在呼吸道黏膜受到刺激时,咳嗽作为一种保护性的反射动作,可以及时清除气道分泌物,保障呼吸道通畅。在大气污染严重时,人吸入的大量粉尘、微粒及废气中的毒性物质会在肺部沉积下来,引起支气管、肺泡炎症,甚至导致中毒、癌变。主动咳嗽能使呼吸道产生巨大气流,起到清扫、保护肺脏的作用。尤其是慢性支气管炎、支气管扩张、肺脓肿等呼吸系统疾病的患者,咳嗽能够帮助排出痰液、保持呼吸道通畅。

主动咳嗽还是一种急救术,医学界早已把咳嗽当作一种临床急救疗法,称为“咳嗽心肺复苏术”。它能使一些突发心脏病得到缓解,甚至保住性命。患者突发心跳骤停时,可鼓励或刺激其咳嗽,促使心室收缩和心脏搏动,使心跳恢复。另外,心跳极缓并伴有低血压的患者,主动咳嗽可刺激交感神经兴奋,并增强心肌对氧气的摄取,有助于维持血压,并使心率增快。需要提醒的是,患有慢阻肺、支气管哮喘、肋骨骨折等病症,以及身体虚弱的老年人不适合主动咳嗽。

为保护呼吸系统,平时要注意室内通风,多呼吸新鲜空气;室外污染严重时,戴好具有防护功能的口罩;避免吸入“二手烟”,尽量不要长久呆在充满烟尘的地方。此外,可以在空气清新的地方或雨后练习深呼吸,用鼻子平稳地吸入,再用嘴慢慢呼出。