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善待自己,从不生气开始

善待自己,从不生气开始

生活中,我们经常会为一些不顺心的事情而不开心,于是,动不动就生气,随之,整天都沉浸在沮丧的心情中。

 

其实,你若想明白了,生气是最没有意义的事。

 

不仅解决不了任何问题,反而会影响自己的心情,扰乱了自己的生活,气坏了身体,得不偿失。 

 

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气来伤心,气大伤身

 

当被人误解,被人冒犯,或者遇到不顺心的事情,你会感到生气。

 

可冷静下来想想,你就会发现,那些烦恼的事情,并没有因为你的生气而自动消失,那些不理解你的人,也没有因为你的生气而做出你所希望的改变。

 

结果只会让你的心情变得更加沉闷。


而这些愤怒,怨恨,不满的情绪也正一点点侵蚀着你的健康。

 

俗话说:花是浇死的,鱼是撑死的,人是气死的!

 

生气,到头来买单的还是自己。

 

其实,那些让你觉得生气的事情,很多时候并没那么糟糕,只是当时气上心头,不受控制变得暴躁,变得歇斯底里。

 

但要明白,清者自清,浊者自浊。

 

无论遭遇什么,愤怒,生气都是最无用,最愚笨的行为。

 

毕竟,生气只能气到自己,只会令亲者痛仇者快,得不偿失。

 

生活中,纷纷扰扰那么多,少一些计较,多一些从容,不仅是成全别人,更是放过自己。

与其生气,不如从容以对

 

人生在世,每个人都有生气的权利。

 

但是,在生气之前,你可以先仔细思量一下:

 

这件事,这个人,究竟值不值得你大动干戈?

 

要知道,你和在乎你的人生气,不但不能让你的心情由阴转晴,反而伤了感情,远了人心。

 

你和不在乎你的人生气,他们不仅毫发无伤,反而气焰更盛。

 

有个叫士成绮的人,走了很远的路来拜见老子,当看到老子其貌不扬,住的地方也乱七八糟,便对老子出言讽刺,将他比作肮脏的老鼠。

 

而老子听完后,不言不语,没有做出任何回应。


士成绮气乎乎的离开了,回去后,他回想起自己的言行,自觉不当,于是找老子道歉。

 

老子对他说:

“你骂我是狗,是老鼠又有什么关系,并不能影响我,也不能改变我。”

 

真正的智者,从来不轻易生气。

 

面对他人的挑衅,置之不理,让对方自觉没劲,自觉羞愧;面对烦难之事,豁达平和,一点点将问题解决。

 

有句话说得很好,“有理不在声高”。

 

很多时候,大发雷霆,言辞激烈,有理也变成了无理,而懂得调整心态,以退为进,反倒减少了许多麻烦,获得一个好心情。

 

所以,与其大动肝火,伤人伤己,不如退一步海阔天空。

 

学会不生气,你将会过得轻松潇洒许多。

善待自己,从不生气开始

 

有位哲学家说过:

“人活着的第一要务,就是要使自己幸福。”
 

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